ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Предлагаем несколько инструментов, которые помогут вам наладить общение в семье и предотвратить конфликтные ситуации.

1. Оставаться спокойным. Использовать тихий тон голоса.

2. Уважать личное пространство ребенка. Не подходите слишком близко и не навязывайте объятья или поцелую, если ребенок против этого в данный момент.

3. Постарайтесь найти такое место, где вам будет комфортно поговорить один на один, чтобы не смутить ребенка присутствием других детей или взрослых (даже, если это родственники или члены семьи).

4. Подчеркните право выражения эмоций. Скажите: «Ты имеешь полное право злиться!», «В этой ситуации бояться – это нормально». Избегайте резких замечаний: «Не кричи!», «Не дерись!».

5. Вместо того чтобы оказывать давление на взволнованного ребенка, постарайтесь начать с ним беседу.

6. Спрашивать о фактах, а не об эмоциях. Вместо того чтобы спросить: «Почему ты злой?», задайте вопрос: «Что такое произошло, что ты так сильно огорчился?»

7. Подчеркнуть своё желание выслушать: ваши глаза должны быть на одном уровне с глазами ребенка, поэтому лучше сядьте на корточки или на стул.; мимикой и голосом подчеркните свою заинтересованность в предстоящем разговоре.

8. Допускайте паузы в разговоре. Они помогают находить правильные ответы и планировать заранее всё, что будет сказано.

9. В ходе разговора задавайте уточняющие вопросы «Правильно ли я поняла, что ты ударился ногой и тебе стало больно?», «Верно ли, что мальчик в песочнице отобрал свою машинку?» акцентируя внимание ребенка на причинах его эмоциональной реакции.

10. Предлагайте ребенку альтернативные способы реагирования на различные ситуации 11. В конце разговора подведите итог «Вот видишь, теперь ты понимаешь почему ты разозлился и знаешь, что будешь делать в такой ситуации в следующий раз».